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医院ブログ

ハーフマラソン

今度の10月21日、猪苗代ハーフ走ってみることにしました。(汗)
いままで10キロは何回か走りましたが20キロははじめてです。
普段5キロを30分で週に2,3回走っているだけですが大丈夫でしょうか?
まあタイムはあまり気にしないでゆっくりはしってみます。
 

投稿者 中の橋デンタルクリニック(2012年10月02日 15:34) | PermaLink