今度の10月21日、猪苗代ハーフ走ってみることにしました。(汗)いままで10キロは何回か走りましたが20キロははじめてです。普段5キロを30分で週に2,3回走っているだけですが大丈夫でしょうか?まあタイムはあまり気にしないでゆっくりはしってみます。
投稿者 中の橋デンタルクリニック(2012年10月02日 15:34) | PermaLink
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