ESCAPE　R3

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最近、後輩の先生がたまにカッコイイ自転車で通勤しているのをみて自分もやってみたくなり（←すいません、すぐ人のマネをしたくなる性分らしい）
初めてスポーツ仕様の自転車を買いました。ジャイアントのエスケープR3というクロスバイク（基本オンロード仕様なのですがゆったり街乗りもできるようにハンドルは水平）です。
乗ってみた感想ですが　ものすごく軽くて、速くて快適！！　です。全体の重量が１１キロしかないのですね。
いままでのっていたママチャリとはまったく違うものです。
すぐいままでの５キロの３０分ジョギングコースをこれで走ってみたら１５分で走れます。平均時速２０キロですね。
１２月１日の那覇マラソンまであと２ヶ月ちょっとなので、有酸素運動を長く続ける練習として普段の練習メニューに自転車１０キロ３０分をたまに加えて変化を楽しんでいます。これからの季節、気持ちいいですよ！

PS　今日、東京マラソン落選の通知きました。（残念！！）

投稿者中の橋デンタルクリニック(2013年9月26日 07:30) ｜ PermaLink