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医院ブログ
ESCAPE R3
最近、後輩の先生がたまにカッコイイ自転車で通勤しているのをみて自分もやってみたくなり(←すいません、すぐ人のマネをしたくなる性分らしい)
初めてスポーツ仕様の自転車を買いました。ジャイアントのエスケープR3というクロスバイク(基本オンロード仕様なのですがゆったり街乗りもできるようにハンドルは水平)です。
乗ってみた感想ですが ものすごく軽くて、速くて快適!! です。全体の重量が11キロしかないのですね。
いままでのっていたママチャリとはまったく違うものです。
すぐいままでの5キロの30分ジョギングコースをこれで走ってみたら15分で走れます。平均時速20キロですね。
12月1日の那覇マラソンまであと2ヶ月ちょっとなので、有酸素運動を長く続ける練習として普段の練習メニューに自転車10キロ30分をたまに加えて変化を楽しんでいます。これからの季節、気持ちいいですよ!
PS 今日、東京マラソン落選の通知きました。(残念!!)
投稿者 中の橋デンタルクリニック(2013年9月26日 07:30) | PermaLink